La guía definitiva para pausas activas divertidas para niños
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Brazos: Con los brazos sobre la comienzo, sostenga un codo con la mano del otro apoyo y lentamente tire el codo hacia el cuello. Repita alrededor de el otro lado.
Permite aliviar la sofocación que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia con masajes en todo el rostro
Adoptar pausas activas es una praxis sencilla pero poderosa que puede tener un impacto duradero en la salud y el rendimiento profesional.
Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como jugar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a descansar la mente y fomentar la creatividad.
Jagsaw cities 1: Los rompecabezas se han convertido en una aparejo pedagógica, terapéutica y de entretenimiento para toda la clan. Este recreo te brinda la oportunidad de relajar tu mente.
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Contenido patrocinado 02/04/2025 El liderazgo en talento humano: un motor de transformación para las organizaciones La dirección del talento es desde hace tiempo más que un área de soporte, convirtiéndose un pilar Clave de crecimiento y sostenibilidad organizacional
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Rotación del cuello: Gira lentamente la lo mejor de colombia cabecera hacia la derecha y luego en torno a la izquierda. Repite el movimiento por 5 veces.
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